Здоровый Образ Жизни

Кто может стать донором?

Донором вправе быть дееспособное лицо, являющееся гражданином Российской Федерации, либо проживающим на территории Российской Федерации на законных основаниях (не менее одного года иностранным гражданином, не менее одного года - лицом без гражданства), достигшее возраста восемнадцати лет (весом от 50 кг), изъявившее добровольное желание сдать кровь и (или) ее компоненты, прошедшее добровольно медицинское обследование и не имеющее медицинских противопоказаний для сдачи крови и (или) ее компонентов. (Федеральный закон от 20 июля 2012 г. №125-ФЗ "О донорстве крови и её компонентов", ст. 12 "Требования к донору, его права и обязанности").

Пища представляет собой «упакованную» энергию, которая в процессе обмена веществ высвобождается в организме. Эта энергия
может расходоваться на работу органов и систем, физическую активность и др. В противном случае потребленная энергия
накапливается в виде запасов жировой ткани.
Нерациональное питание с избыточной энергоемкостью пищи, низкая физическая активность и сидячий образ жизни – главные
факторы роста распространенности абдоминального и генерализованного ожирения.

Неделя отказа от вредных привычек

Вредные привычки являются одной из самых больших проблем современного общества. Курение и злоупотребление алкоголем – самые опасные вредные привычки, которые приносят огромнейший вред.

По данным официальной статистики, за последние годы наблюдается замедление темпов снижения распространенности курения и прирост потребления иной никотинсодержащей продукции: вейпов, электронных сигарет, продуктов нагревания табака, кальянов и бездымного табака.

Никотинсодержащая продукция наносит такой же вред организму, как и табачные изделия, а мифы об их безвредности – лишь хорошо запланированная дезинформация табачной индустрии.

Проблема алкоголя чрезвычайно серьезна: более 200 заболеваний связано с его злоупотреблением, а вклад алкоголя в возникновение различных заболеваний варьирует от 5 до 75%.

Алкоголь – это яд, который действует на все системы организма. Помимо того, что он убивает самого человека, он также ставит под угрозу безопасность окружающих. Алкоголь вызывает и нарушение координации движения, и нарушение контроля за поведением. В итоге происходят несчастные случаи самого разного характера, при этом часто гибнут люди, ни разу не употреблявшие алкоголь.

О гепатите С

Существует множество мифов о путях передачи гепатита С. На самом деле передача вируса гепатита С осуществляется только через кровь. Поэтому нет никаких оснований бояться людей с гепатитом С, как и ограничивать выбор профессии, работы или круга общения людям с таким диагнозом.
Подробно о том, как не заразиться и не заразить других – в карточках.

#тематическиенедели_здоровье

На сегодняшний день важным направлением развития охраны здоровья граждан является внедрение корпоративных программ на предприятиях. Это многомодульные проекты, направленные на профилактику основных факторов риска развития неинфекционных заболеваний.  Активное взаимодействие органов власти и корпоративного сектора – это необходимый элемент в развитии охраны здоровья работников. Многие предприятия уже увидели необходимость в таких программах, и за период с 2020 по 2021 гг. не только внедрили, но и скорректировали проведение программ с учетом эпидемиологических ограничений и разработали модули, направленные на профилактику COVID-19.